中秋佳节，月圆人团聚，是中华民族古板的苛重节日之一。正在这个温馨俊美的时候，咱们不但享福家庭的欢聚，品味可口的月饼，更应体贴身体的康健与摄生。

　　跟着中秋时节的惠临，咱们的身体也迎来了“肺气旺”的阶段，此时，肺脏成为最易受侵袭的器官。依照五行表面，肺与金相应，而脾胃则与土相联，土能生金，故养护肺脏，首要正在于深化脾胃之成效。

　　逐日以指腹轻揉此穴，每次连续2至3分钟，坚持不懈，便能有用抵御并缓解诸如咳嗽、哮喘等肺部疾患。

　　以食指施力按压并揉动，口腔内便会天然渗透出津液，此举不但能有用防范秋燥的滋扰，更能延缓衰老的程序，使老者面孔焕发红润之色。

　　将手掌根部紧贴于中脘穴上，适度施力并轻轻揉动5~10分钟，便能鞭策消化，有用缓解胃胀与胃痛的不适。

　　推拿此穴，能诊疗消化体例的多种常见病，如胃炎、胃下垂、吐逆、嗳气、便秘等，同时对胆囊炎、糖尿病、高血压等病状也有辅帮疗效。

　　正在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处；或拇、食两指张开PG电子，以另一手的拇指合节横纹放正在虎口上，当虎口与第一、二掌骨连结部连线的中点；拇、食指合拢，正在肌肉的最高处即是。

　　以双手瓜代按压此穴，每侧各按压100次PG电子，可用于诊疗伤风、头痛、眩晕、咽炎、扁桃体炎、咳嗽、牙痛、鼻炎、呃逆等多种病症。

　　中秋时节，通过推拿这些穴位，咱们不但能润肺强脾养胃，还能有用防范和诊疗多种疾病，让身心正在佳节之际取得所有的滋补与呵护。

　　月饼，这一幼巧的糕点养生，蕴藏着中国人深奥而单纯的情绪。轻轻品味一口PG电子，便能叫醒咱们实质深处的回忆。无论你身处何方，或与家人欢聚一堂，昂首仰望那轮清白的明月，品味一口月饼，便能勾起一段段俊美的记忆。那么，怎样食用月饼本领越发康健呢？

　　“一口月饼，一口茶”，不但有帮于消化，还能推广一份精巧的情趣。茶叶能鞭策消化道领悟月饼中的油脂，省略积食的产生。

　　而月饼的馅料与茶叶的搭配也颇有考究：枣泥、豆沙、莲蓉等甜馅月饼，适合搭配薄荷茶或绿茶；蛋黄酥、五仁等咸香或坚果类月饼养生，则与普洱茶、菊普茶更为相配；至于豆沙、冰沙等清楚口胃的月饼，与乌龙茶则是天作之合养生。

　　正在品味月饼时，可能喝点醋饮品，它能帮帮消化养生、缓解油腻。醋饮品中的醋酸有帮于调整血液的酸碱平均，起到软化血管、低落血压、消灭积食PG电子中秋节摄生攻略：担任这些重点就行、防范动脉硬化的影响。

　　酸梅汤拥有解油腻的功能，能消灭高油脂带来的不适感。与茶或好笑比拟，同样举动中国古板饮食的酸梅汤与月饼搭配，更显得相得益彰。酸梅汤中的山楂和乌梅能表现解油腻、降血脂的保健影响，而此中的陈皮则能不准人体内多余糖分转化为脂肪。

　　吃完月饼后，可能喝点自造的姜茶。姜茶不但能解腻，还能温脾养胃，缓解夏令里不妨落下的脾胃虚寒题目。

　　通过奥妙的搭配养生，咱们不但能享福到月饼的可口，还能两全康健PG电子。让咱们正在中秋佳节之际，以越发科学的体例品味这一古板美食吧！